皆さんこんにちは。
ゆとり世代ですがハゲてしまった ゆとおじ。です。
AGA治療を開始して1年以上が経過した30代サラリーマンです。
今回は月１の経過更新の記事になります。
治療開始から17ヶ月(510日くらい)の経過について写真付きでまとめました。
AGA治療は少なくとも半年〜１年は続けないと効果が分からないといいますが、１年以上経過した状態を公開してますのでこれから治療を考えている方はぜひ参考にしてください。
■こちらの記事はこんな人におすすめ
- AGA治療を考えているけど、1年以上やるとどんな感じ？
- 1年以上治療しているけど、最近髪増えてないなあ。このまま現状維持なのかな？
私と同じく1年以上治療を継続している方で「最初の数ヶ月は増えたけど、このところ髪増えなくなったなー」と思っている方いませんか？
朗報です。
発毛数の増加は治療から1年ぐらいがピークですが、見た目はその後も改善されていくようです！
治療のピークについていろいろと気になって調べている中で、本に書いてあるの見つけましたので本記事で紹介します。
本編に入る前に、ざっと17ヶ月で感じたことをざっとまとめます。
- スタート時よりは明らかによい。
- 先月と変わらない。むしろ1年前とも変わらない？
- シャンプーとシャワーヘッドを変えた効果はまだ分からない。
シャンプーとシャワーヘッドを変えて1ヵ月経ちましたのでそちらの感想も記載していきます。
↓前回(16ヶ月経過)はこちら↓
それでは写真を見ていきます。
17ヶ月経過 写真
左がスタート時 右が今回（16ヶ月経過）
■頭頂部
■M字右
■M字左
■正面
なんやかんや言って、スタート時よりは状態が良い気がする。
特に頭頂部はだいぶ改善されましたな。
つむじは相変わらず目立つけど、ハゲ散らかってはいない。
うーん、むしろ薄毛より右で散らかってる白髪が気になる…。
前回（16ヶ月経過）との比較
前回からの経過を比較します。
正直変わらんな…。
■頭頂部（左：前回、右：今回）
強いて言うなら10月の方が髪の毛が短いためか、スッキリ清潔感がありますね。
髪は切った方が良い。
↓あと、再度薄くなってきてしまった今年の6月よりは良いです。↓
■6月との比較（左：6月、右：今回）
ね？
でも結局6月薄くなったのは季節要因なのか、なんなのか良く分かりませんでした。
1年前との比較
さて、１年前と比較します。
去年の10月は治療から5ヶ月経過して、増毛をしっかりと感じ始めた時期でした。
果たして、昨年より良くなっているのでしょうか？？？？
じゃかじゃん！！
■頭頂部（左：去年、右：今年）
あんまかわんないね。
（むしろ去年の方がいい？？）
AGA治療のピークを過ぎても見た目は改善されていく？
前回、AGA治療の効果は半年〜1年でピークと書きました。
実際、去年と今年の写真を比較すると増毛ボーナスタイムは終わって現状維持フェーズに突入した感が半端ないです…。
「これ以上は改善がのぞめないのかな…」と寂しくも残念に思っていたのですが、
年を追うごとに見た目は良くなっていくという嬉しい情報を発見しました。
（うおおおお！！！！！）
こちらの本を参考にしました。
『専門医が語る 毛髪科学最前線』 著者 板見智（2011）
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こちらは専門医の先生が薄毛治療について書かれた本で、
フィナステリドの日本での臨床試験の結果について記載されており、僕ら禿には希望の持てる内容が書かれています。
臨床試験のざっくり内容は以下のとおり。
・被験者：24歳〜50歳 軽度あるいは中程度のAGAの男性
・試験内容：フィナステリドを長期服用して写真で比較（1年～3年）
■髪の毛が増加した人の割合
- 1年後 58％
- 2年後 68％
- 3年後 78％
→3年間服用すると、8割の人に髪の毛がやや増加する現象が見られた。
とのこと。（「やや」…？が気になりますが。）
実際、発毛数の増加は服用して1年ぐらいがピークでその後徐々に減るそうです。
しかし外見上は１年後より2年後、2年後より3年後の方が「髪が増えた」と見える例が多いとのこと。
これは希望がもてますなあ！！
あと97％の人はフィナステリドを服用してから薄毛がそれ以上進行しなかったそうです。
現状維持効果はかなり高いですね。
シャンプーを牛乳石鹸「赤箱」に変えて1ヵ月
シャンプーを牛乳石鹸「赤箱」に変えて1ヶ月以上経ちました。
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正直、髪に良いのか悪いのか、よくわかりませんが、
良いところと悪いところそれぞれ感じましたので、感想として記載します。
★良いところ
- 楽。髪含めてこれ一つで全身洗ってます。
- 顔がもちもちになる。
- 安い。近所のスーパーで3個入りで300円くらいで売ってる。
- 洗い流し易い。
あとで書きますが、顔もちもちになってうれしいです。
安いです。楽天のリンク貼っといてなんですが、ネットで買うより近所のスーパーとかドラッグストアの方がお得だと思います。送料かからないし。
▲悪いところ
- 洗った直後は髪がきしむ。ギシギシ
具体的には髪を石鹸で洗った後、シャワーで石鹸を流すときに、きしみを感じます。
ドライヤーで髪を乾かす時にはきしみを感じません。
クエン酸でリンスするとか対処法はありますが、面倒くさいのでやってないです。
私のように髪が短い人はあまり問題ないと思いますが、長い人はしっかりリンスした方が良いでしょう。
シャンプーの種類と髪へのダメージ
シャンプーの種類は使用する洗剤の種類で大きく分けて3つに分類されます。
- 高級アルコール
- 石鹸
- アミノ酸系
それぞれのざっくりした特徴は以下のような感じ。
１．高級アルコール：洗浄力高い、髪に悪い
２．石鹸：洗浄力なかなか、髪に悪くない
３．アミノ酸：洗浄力低い、髪に良い
(シャンプーガチ勢の人に見られたら雑すぎてめちゃクチャ怒られそう…。赦してください)
低ダメージだが、髪質への効果は無さそう。
私が使っている牛乳石鹸赤箱は2番石けん系にあたります。
赤箱をシャンプー代わりに使った感想としては
「高級アルコール系のシャンプーよりは髪に良いだろうけど、毛髪への目に見える影響はどうかは未だによく分からん」って感じです。
洗うことに関しては無害だけど、プラスアルファの効果(髪質の向上とか)については期待できなそうだなって感じ。
あと相変わらず頭皮にニキビができてます。これはシャンプーどうこうよりも私の体質や生活習慣の問題でしょうか。
顔はもちもちになる。
思わぬ効果としては赤箱で顔を洗ってから前より顔がモチモチになりました。
前述の通り全身洗っているのですが、もちろん顔も赤箱で洗っています。
良いところとして、この石鹸よく泡立つんですよ。フワフワの泡で顔を洗うことができます。お陰で以前より顔面の状態はよくなりました。(ビフォーアフターの写真撮っておけばよかったな。)
洗顔コスメとして評価が高いのですが、そこは期待して良いものだと思いました。
頭皮もモチモチにならんかな？
後はシャワーで流しやすいです。肌にぬるぬるが残らずさっぱり洗えます。
とりあえず最初に買った3箱が無くなるまでは使い続けようと思います。
塩素除去シャワーヘッドの効果
シャワーヘッドを変えて1ヵ月経ちましたので、こちらも感想をのこします。
★とりあえず、肌あたりが優しくてグッドです。
頭皮、頭髪への影響はまだわからないです。
↓因みにこちらのシャワーヘッドを使っています。↓
ナノフェミラスプラスシャワーヘッド
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※塩素除去カートリッジ別売りです。注意です。
シャンプーを流すには少しパワー不足ですが、流水モードをスカルプモードに変えると一気に流せて気持ちがいいです。
～シャワーヘッドを導入した時の記事はこちら～
節水効果
水道代は直近は下がったのですが、出張で長期不在にしていたのでシャワーヘッドを交換したことによる効果ではなく、シンプルにシャワーを使っていなかったためと思われる。
節水効果はまだ評価できないですね。
これから寒くなってきて、お風呂にお湯をはるようにもなるので数ヶ月くらいデータが溜まってから改めて比較します。
塩素除去カートリッジの交換頻度 結構頻繁になりそう
塩素除去カートリッジを早くも交換する必要が出てきました。
1ヵ月ごと交換することになりそう。
使っていくとカートリッジ内の粒(ビタミンCなど含む)が液体に変わっていくのですが、
全部液体になったらカートリッジを交換するか、中の粒を補充します。
■使用前のカートリッジ
■使用1ヵ月経ったカートリッジ
↑粉で満たされていた中身が、水になっています。
月に一回カートリッジを丸々変える必要があるとすると、月2000円くらいかかるのでランニングコストが気になりますね。
※補充用の粉は3850円でした。これで15回分は補充できるっぽい。ほんとか？
シャワーヘッドの優しい水流や、流水モードの切り替えは気に入っているのですが、ランニングコストがあまりにもかかるようなら考え物です。
節水効果でカートリッジのコストを幾分か吸収してくれると良いのですが。
シャンプーやシャワーヘッドを変えても、AGAに効くわけではない。
そもそもAGAはテストステロンが5α-リダクターゼという酵素の働きでジヒドロテストステロンに変わり、ジヒドロテストステロンが毛髪の成長を阻害することで起きます。
↓AGAの仕組みや治療薬について過去記事にまとめてますので参考ください
AGAの治療薬であるフィナステリドは5α-リダクターゼの働きを邪魔してテストステロンがジヒドロテストステロンに変化することを防ぐことでAGAの進行を抑え、ヘアサイクルを正常化させます。
シャンプーを変えても、シャワーヘッドを変えても、AGAの原因を無くすわけではないのでAGAの進行を止めることは出来ない。
では、シャンプーやシャワーヘッドを変えることの意味は何か。
私は、髪質が向上することで見た目が改善されることにあると考えています。
せっかく髪が生えてもダメージを受けて細くチリヂリになるのは残念だと思うんですよね。
髪質を改善することで髪の毛が太くなれば見た目の薄毛は改善されるのではないかとかんがえています。
髪モデルの人って髪がめっちゃ綺麗じゃないですか。
そういう人達ってお手入れに苦労していると思うんですが、良いケアをすれば髪の毛の状態が良くなることを示してくれていると思うのです。
ヘアケアについても勉強して興味があるものがあればトライしていこうと思います。
同世代のきみに届け。
ゆとおじ。
〜後記〜
海外出張やらなんやらで忙しくしちゃいまして、ほぼ1ヶ月ぶりの更新となってしまいました。月イチの治療経過報告だけは死守したいです。あとアーセナルの冨安選手の初ゴールおめでとうございます。愛とドラマを感じて感動してしまいました…。
